Kinkekaart hingamisrännak grupis

Kinkekaart annab võimaluse kogeda juhendatud FBR hingamisrännakut väikeses grupis.
See on kingitus, mis ei kogu tolmu riiulil – see pakub aega iseendale, lõõgastust ja sügavamat kohalolu.

Grupirännakul juhendan osalejaid teadliku hingamise kaudu, mis aitab kehal ja meelel pingetest vabaneda, vaigistada ülemõtlemist ning luua rohkem sisemist kergust. Väike grupp loob turvalise ja toetava õhkkonna, kus on lihtne hingamisele täielikult pühenduda.

Kellele sobib kinkekaart?

• Inimesele, kes vajab puhkust igapäevasest tempost
• Tugeva stressi, pingete või ärevusega maadlevatele naistele/meestele
• Neile, kes soovivad paremat und, rohkem energiat ja selgemat meelt
• Kõigile, kes soovivad kogeda hingamistööd esimest korda

Saadame nimelise kinkekaardi e-posti aadressile pdf formaadis.

Grupiseansid toimuvad Tartus ja Tallinnas.

Loe rohkem hingamisest siit